به گزارش ایسنا، متخصصان در این مطالعه تقریر داشته اند که دویدن به هر میزان درون هفته و با هر سرعتی، خطر مرگ زودرس را کاهش می دهد و از فعالیت نداشتن سودمندتر است.
طبق اخبار سازمان جهانی بهداشت (WHO) حدود ۳.۲ میلیون مورد از مرگ و میرها داخل سال به برهان فعالیت بدنیِ ناکافی است.
متخصصان استرالیایی درون عین حال اظهار کرده اند که دویدن های سنگین در ساعت های طولانی وما به معنای صلح و صفا بیشتر نیست و حتی امکان پذیر است نفوذ عکس داشته باشد.
محققان داخل بررسی های خود به ارزیابی اطلاعات بیش از ۲۳۰ هزار نفر پرداخته و مقیاس دویدن این افراد را در بازه زمانی ۵ تا ۳۵ سال تک معاینه فراغت دادند. در این بازه زمانی درمجموع ۲۵ هزار و ۹۵۱ نفر از همدستی کنندگان فوت کردند.
رومه گاردین حزن در گزارشی اعلام کرده محققان به این خراج رسیده اند که دویدن به هر میزان مرگ و میر درون بین افراد را حدود ۲۷ درصد کاهش می دهد.
درباره این سایت